Ti svegli stanca, reagisci troppo, senti che stai per scoppiare?
DOMINARE LO STRESS E' LA MIA MISSIONE
Ti svegli stanca, reagisci troppo, senti che stai per scoppiare?
Io ti aiuto a riprendere il controllo,
riattivando il tuo sistema nervoso.
Sono Nathalie, Coach certificata ICF e massoterapista specializzata in stress cronico.
Lavoro con donne che si sentono esaurite, perse o sull’orlo di un crollo – e vogliono uscirne per davvero.
Fai il test e scopri cosa blocca la tua energia.
Ti invierò una guida gratuita per iniziare a risalire.
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Io ti aiuto a
riprendere il controllo,
riattivando il tuo sistema nervoso.
Sono Nathalie, Coach professionista certificata ICF e massoterapista specializzata in stress cronico.
Lavoro con donne che si sentono esaurite, perse o sull’orlo di un crollo – e vogliono uscirne per davvero.
Fai il test e scopri cosa blocca la tua energia.
Ti invierò una guida gratuita per iniziare a risalire.
Il mio metodo
✦ Step 1: Identificare il tuo profilo neuro-stressogeno: per agire con precisione.
✦ Step 2: Riattivare e resettare il tuo corpo attraverso i cinque pilastri: Per ridarti equilibrio, sonno e vitalià, presenza.
✦ Step 3: Supporto reale,
Sedute si coaching personalizzato,
e una chat WhatsApp dedicata.
Il mio Metodo
✦ Step 1: Identificare il tuo profilo neuro-stressogeno: per agire con precisione.
✦ Step 2: Riattivare e resettare il tuo corpo attraverso i cinque pilastri: Per ridarti equilibrio,sonno e vitalià, presenza.
✦ Step 3: Supporto reale,
Sedute si coaching personalizzato,
e una chat WhatsApp dedicata.
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Identifica il tuo profilo e riceverai una guida gratuita con le strategie più adatte a te.
Prenditi cura di te!
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Pensato per darti davvero una via d’uscita, è un viaggio dentro te stessa, per ritrovare chi sei e dove vuoi arrivare.
Prenota una call conoscitiva e scopri come riprendere in mano la tua vita.
Prenota ora: Luglio è l’unico mese con accesso prioritario al percorso.
Solo 5 posti disponibili, agisci prima che si esauriscano!
Seguo solo una quantità limitata di persone, per garantire qualità e attenzione.
Fermati qui se:
❌ Cerchi soluzioni rapide da manuale motivazionale.
❌ Pensi che il problema siano sempre gli altri.
❌ Non sei disposta a metterti in discussione.
❌ Vuoi continuare a ignorare i segnali del tuo corpo.
Entri solo se:
✅ Sei pronta a cambiare, anche se fa paura.
✅ Ti svegli stanca anche dopo 8 ore e non capisci perché.
✅ Ti senti intrappolata in un ciclo di ansia, blocco o rabbia.
✅ Hai capito che non è una fase, è un segnale.
Eventi
In questa sezione troverai eventi esclusivi pensati per farti staccare dalla routine e immergerti in un percorso di crescita e benessere reale. Ti aspettano incontri in luoghi immersi nella natura, dove il respiro si fa più profondo e la mente più leggera, e collaborazioni con specialisti che ti guideranno attraverso esperienze coinvolgenti.
Testimonianze
Anche tu puoi uscire dal burnout
Non è una frase, è un segnale ed è ora di ascoltarlo
✅ Test Gratuito
✅ Nessun Impegno
✅ Risultati immediati
I posti per le consulenze personalizzate sono limitati, non perdere l'occasione, riprendi in mano al tua vi
Cosa sono i profili Neuro stressogeni?
I profili neuro-stressogeni sono schemi reattivi che descrivono come il tuo sistema nervoso risponde allo stress.
Ogni profilo rappresenta una strategia di
sopravvivenza appresa:
lotta, fuga, blocco, compiacimento, controllo mentale o iper-empatia.
Ogni profilo rappresenta una strategia di
sopravvivenza appresa:
lotta, fuga, blocco, compiacimento, controllo mentale o iper-empatia.
Perchè sono importanti?
✔️ Perché non puoi cambiare ciò che non conosci.
✔️ Perché il tuo corpo reagisce prima ancora che tu possa pensarci.
✔️ Perché riconoscere il tuo profilo ti permette di agire, non solo reagire.
Nel mio metodo ho identificato 6 profili neuro-stressogeni:
ognuno con i suoi punti di forza, le sue fragilità e delle strategie precise per tornare in equilibrio.
Curiosa di scoprire qual è il tuo?
Fai il test gratuito e prendi il comando della tua mente.
Chi sono
Chi sono
I Cinque Pilastri
Architettura del Riposo
"Se non dormi bene, tutto crolla. Ma il sonno non è solo chiudere gli occhi..."
Il tuo sistema nervoso si resetta solo se segue un protocollo preciso. Non si tratta di "dormire di più", ma di riprogrammare il ritmo circadiano per entrare in fase di recupero profondo.
Il corpo trattenuto è energia stagnante. Tecniche specifiche per scaricare l'eccesso di cortisolo e riattivare la presenza nel corpo, non solo nella mente.
Attivazione Somatica
"Il movimento giusto al momento giusto può cambiare il tuo stato in 5 minuti..."
Nutrizione Neuroplastica
"Non è questione di dieta, ma di consapovolezza strategica."
L'amigdala non distingue una notifica da una minaccia reale. Protocolli per difendere la tua attenzione e ridurre l'iperattivazione del sistema nervoso.
Igiene Neurologica
"Ogni stimolo che entra ti cambia. E' ora di scegliere cosa entra..."
Regolazione Relazionale
"Anche un solo scambio sincero al giorno può cambiare il tono del tuo sistema..."
La regolazione non è solo individuale. È relazionale. Il contatto umano autentico abbassa il cortisolo e riattiva il sistema nervoso parasimpatico.
I Cinque Pilastri
Architettura del Riposo
"Se non dormi bene, tutto crolla. Ma il sonno non è solo chiudere gli occhi..."
Il tuo sistema nervoso si resetta solo se segue un protocollo preciso. Non si tratta di "dormire di più", ma di riprogrammare il ritmo circadiano per entrare in fase di recupero profondo.
Attivazione Somatica
"Il movimento giusto al momento giusto può cambiare il tuo stato in 5 minuti..."
Il corpo trattenuto è energia stagnante. Tecniche specifiche per scaricare l'eccesso di cortisolo e riattivare la presenza nel corpo, non solo nella mente.
Nutrizione Neuroplastica
"Non è questione di dieta, ma di consapovolezza strategica."
Igiene Neurologica
"Ogni stimolo che entra ti cambia. E' ora di scegliere cosa entra..."
L'amigdala non distingue una notifica da una minaccia reale. Protocolli per difendere la tua attenzione e ridurre l'iperattivazione del sistema nervoso.
Regolazione Relazionale
"Anche un solo scambio sincero al giorno può cambiare il tono del tuo sistema..."
La regolazione non è solo individuale. È relazionale. Il contatto umano autentico abbassa il cortisolo e riattiva il sistema nervoso parasimpatico.
Voglio dirtelo con sincerità
Le mie conoscenze ed i miei metodi li condivido senza riserve, perchè ho a cuore il benessere delle persone, e perchè a mia volta avrei voluto poter trovare quando ero io stessa in difficoltà un aiuto concreto.
Compilando il test riceverai la guida gratuita, su richiesta ti invierò anche un mini corso formato da 5 video lezioni, e su amazon trovi il libro "Oltre i tuoi Limiti- Il Codice segreto per Dominare lo Stress"
Strumenti veri.
Perché credo davvero che la consapevolezza sia il primo passo per uscire dal meccanismo dello stress.
E se ti basta questo, se ti serve solo un punto di partenza… sono felice.
Davvero.
Metto a disposizione ciò che avrei voluto trovare io: strumenti concreti, senza segreti.
Compila il test → ricevi la guida gratuita.
Se vuoi andare oltre, trovi il mio libro qui sotto.
Voglio dirtelo con sincerità
Metto a disposizione ciò che avrei voluto trovare io: strumenti concreti, senza segreti.
Compila il test → ricevi la guida gratuita.
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📘 “Oltre i tuoi Limiti” – Il codice per dominare lo stress.
Le mie conoscenze ed i miei metodi li condivido senza riserve, perchè ho a cuore il benessere delle persone, e perchè a mia volta avrei voluto poter trovare quando ero io stessa in difficoltà un aiuto concreto.
Compilando il test riceverai la guida gratuita, su richiesta ti invierò anche un mini corso formato da 5 video lezioni, e su amazon trovi il libro "Oltre i tuoi Limiti- Il Codice segreto per Dominare lo Stress"
Strumenti veri.
Perché credo davvero che la consapevolezza sia il primo passo per uscire dal meccanismo dello stress.
E se ti basta questo, se ti serve solo un punto di partenza… sono felice.
Davvero.
Tutto quello che avevo da darti, l’hai già trovato qui.
La guida gratuita, i miei video su you tube, il libro "Oltre i tuoi Limiti- Il Codice segreto per Dominare lo Stress"
Strumenti veri. Condivisi con il solo intento di aiutarti.
Perché credo davvero che la consapevolezza sia il primo passo per uscire dal meccanismo dello stress.
E se ti basta questo, se ti serve solo un punto di partenza… sono felice.
Davvero.
Un manuale pratico e senza filtri per riconoscere e disinnescare i meccanismi dello stress cronico.
Se invece senti che da sola non ce la fai più,
se ogni giorno ti svegli con quel peso addosso che non sai più come scrollarti di dosso,
se hai bisogno non solo di sapere, ma di sentirti sostenuta, capita, guidata…
Io ci sono.
Non per venderti una soluzione miracolosa.
Ma per camminare con te, passo dopo passo, verso un modo nuovo di vivere.
Più tuo. Più leggero. Più vero.
Non ti prometto che sarà facile.
Ma ti prometto che non sarai più sola.
👉 Se è questo che stai cercando,
prenota una call con me.
Senza pressioni.
Senza maschere.
Solo verità.
A volte, il primo passo non è il più difficile.
È il più coraggioso.
FAQS
Come faccio a sapere se questo percorso è adatto a me?
Se ti svegli già stanca, vivi sulle montagne russe emotive, ti senti spesso al limite (anche se fuori sembri “ok”)… è probabile che il tuo sistema nervoso sia in tilt.
Questo percorso non è per chi cerca “motivazione”: è per chi ha bisogno di riattivare il corpo per liberare la mente. Se ti ritrovi in questo, sei nel posto giusto.
Serve una diagnosi medica o una terapia prima di iniziare?
No. Questo non è un percorso clinico, ma un lavoro mirato sulla regolazione del sistema nervoso. È adatto anche se stai già facendo psicoterapia, anzi: spesso si integrano a vicenda.
Quanto dura il percorso?
Dipende dal livello di stress e dalla costanza con cui lo affronti.
Tendenzialmente si parte da un protocollo iniziale di 8 settimane, ma ogni percorso è su misura.
Ho pochissimo tempo. Riesco a seguirlo?
Lo so. Chi è in burnout ha energia zero.
Per questo ogni step è pensato per essere pratico, progressivo e sostenibile: piccoli cambiamenti → grande impatto.
Cosa succede dopo il test gratuito?
Ricevi una guida con i primi step in base al tuo profilo neuro-stressogeno.
Da lì puoi:
– iniziare da sola,
– o prenotare una call per costruire insieme il tuo percorso personalizzato.
Senza spam. Senza pressioni. Solo soluzioni.
Perché dovrei fidarmi di te?
Ho vissuto il burnout, i lutti, il vuoto.
Ho studiato massoterapia, neuroscienze, HRV, stress cronico, e oggi aiuto altre donne a ricostruirsi da dentro, con un approccio che unisce corpo, mente e sistema nervoso.
Questo non è un percorso motivazionale: è una risalita concreta.
Quanto costa tutto questo?
Il test e la guida sono gratuiti.
Poi, se scegli di proseguire, ci sono sessioni 1:1 in cui costruiremo un percorso in base alle tue esigenze.
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